Vous ou quelqu’un de votre entourage souffre de stress, d’anxiété ou de dépression qui vous empêche d’avancer dans la vie au rythme où vous aimeriez aller.
mes services
Pourquoi consulter un psychologue?
Orientation
Gestion du stress
Orientation vers les solutions et le changement
accompagnement
Gestion de l'anxiété
Renforcement de l’estime de soi, des ressources et des compétences personnelles…
Thérapie
Gestion des traumatismes
Thérapie de traitement et d’intégration des émotions non-digérées dues à des expériences de vie stressantes et invalidantes.
mes méthodes
Psychologie : les méthodes utilisées
Il est vrai que vous avez vécu des évènements difficiles mais peut-être…
Vous vous dites :
« il faut oublier »
« ce n’est rien, il y a pire »
« c’est du passé »…
Les autres vous disent :
« fais comme si rien ne s’était passé »
« avec le temps, ça passera »
« ne te plains pas,
d’autres ont vécu pire que toi »…
CE QUI EST NORMAL
C’est que des troubles apparaissent suite à des événements de vie difficiles.
Ceux-ci s’estompent généralement au bout de quelques temps. Parfois, des troubles persistent ou apparaissent plus tard.
Ils peuvent également se développer et s’installer durablement.
IL EST IMPORTANT
Si vous ressentez ces troubles de consulter des spécialistes formés et diplômés afin d’identifier les conséquences de ces évènements du passé sur le présent pour vous ouvrir les portes de l’avenir.
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