EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing)

Le fondateur :

Conçue par Francine Shapiro en 1987, la méthode de désensibilisation et de retraitement de l’information par les mouvements oculaires (EMDR) a été approuvée par une grande partie de la communauté clinique.

Le principe :

Une expérience traumatique grave provoque l'interruption du fonctionnement normal du système neurologique et psychologique de traitement de l'information. Celui-ci est nécessaire à la résolution et à l'assimilation de l'évènement. Après un choc, cette fonction naturelle du cerveau peut être suspendue, empêchant ainsi l’évènement traumatique d'être assimilé comme n'importe quel autre évènement dans notre passé.

L’EMDR consiste à :

- Désensibiliser les souvenirs traumatiques, les anxiétés actuelles ou les phobies ;

- Assimiler l’évènement à l’origine du choc ;

- Traiter les désordres du Stress Post-Traumatique comme la reviviscence (flash- back, cauchemars, images intrusives...), l’évitement (de ce qui rappelle l’évènement), l’activation neurovégétative élevée (sommeil perturbé, accès de colère, difficultés de concentration, hyper vigilance, sursauts exagérés...) ;

- Installer des cognitions (pensées) positives plus adaptées à la situation présente.

Sciences - EMDR et stress post-traumatique

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www.emdr-france.org (voir annuaire)
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